SYSTEMISCHE AUFSTELLUNGSARBEIT UND MEDITATION

Kennen Sie das Gefuehl, immer wieder von alten Mustern eingeholt zu werden?
Kennen Sie das Gefuehl, alles zu tun und doch laeuft es in Beziehungen und im Job nicht, wie Sie es sich wuenschen? Sind Sie erschoepft und wissen kaum mehr, wie Sie diesen Zustand aendern koennen? Die systemische Aufstellungsarbeit kann helfen, unbewusste Ursachen von Problemen oder «blinde» Verbindungen d.h. Verstrickungen aufzuzeigen und Loesungen zufinden. ↓

↑  Jeder Mensch entstammt aus einem System in dem Familiengenerationen miteinander verbunden sind. Diese Verbindung ist staerker als wir denken und uns bewusst ist. In diesen Systemen wirken Gesetzmaessigkeiten und Ordnungen über Generationen hinweg, von denen wir unter Umstaenden nichts wissen. Wir koennen mit Ahnen, Verstorbenen, frueheren Partnern und deren Schicksale verstrickt sein, ohne es zu ahnen. Haben wir unseren Platz gerade wegen diesen Verstrickungen noch nicht finden koennen, erscheint uns unser Leben oft isoliert und abgegrenzt oder wir fuehlen uns nicht verbunden.
Durch die systemische Aufstellungsarbeit koennen wir, ohne jemanden ausschliessen zu muessen, unseren Platz finden. So kann eine Kraft entstehen, die uns Sicherheit und Klarheit für unser Leben gibt.

MEDITATION

Beim Meditieren oder bei Achtsamkeits- oder Atemuebungen beruhigt sich der Kopf, die Muskeln entspannen sich und die innere Stimme erhaelt die Moeglichkeit, sich auszudruecken. Gerade in tur- bulenten Zeiten, kann man oft nicht mehr klar denken und fuehlen. Meditation hilft den Weg zum Hier und Jetzt zu finden, und foerdert das persoen-
liche Wachstum. Die systemische Aufstellungs-
arbeit laesst sich sehr gut mit Meditation verbinden.

GESCHICHTE ZUR WIRKUNG DER MEDITATION

Eine Gruppe von Leuten traf einen Moench, der aus einem tiefen Brunnen Wasser schoepfte. Sie fragten ihn: «Was bringt Dir Dein Leben in Stille und Meditation?» «Schaut in den Brunnen! Was seht ihr?», antwortete ihnen der Moench. Die Menschen blickten neugierig in die Tiefe des Brunnens: «Wir sehen nichts!»Eine Weile spaeter forderte der Moench die Leute erneut auf: «Schaut in den Brunnen! Was seht ihr jetzt?» Die Leute blickten wieder hinunter: «Jetzt sehen wir uns selbst.» Der Moench erklaerte: «Schaut, als ich Wasser schoepfte war das Wasser unruhig. Jetzt ist das Wasser ruhig. ↓

↑  Das ist die Erfahrung der Stille und der Meditation: Man sieht sich selbst.» Nach einer Weile sagte der Moench: «Schaut jetzt noch einmal in den Brunnen! Was seht ihr?» Die Menschen schauten wieder hinunter: «Jetzt sehen wir die Steine auf dem Grund des Brunnens.» Da erklaerte der Moench: «Das ist die Erfahrung der Stille und der Meditation. Wenn man lange genug wartet, sieht man den Grund aller Dinge.» Schriftsteller unbekannt